Functional Training

Verbeter je kracht en conditie met deze circuittraining. Functional Training een uitdagende training bestaande uit een serie (10-12) oefeningen die iedere week weer anders zijn. Krachtoefeningen met (zware) gewichten worden […]

Cardio Kickboksen

Fit worden terwijl je heerlijk aan het kickboksen bent tegen de bokszak. Cardio kickboksen is een uitdagende training voor iedereen die fitter wilt worden. Met de training werk je aan […]