Werk een sterke core, een soepele rug en een krachtig lijf met onze Pilateslessen. Pilates is een body & mindles waarbij de nadruk ligt op een fijne balans creëren tussen […]

Verbeter je kracht en conditie met deze circuittraining. Functional Training een uitdagende training bestaande uit een serie (10-12) oefeningen die iedere week weer anders zijn. Krachtoefeningen met (zware) gewichten worden […]

Werk een sterke core, een soepele rug en een krachtig lijf met onze Pilateslessen. Pilates is een body & mindles waarbij de nadruk ligt op een fijne balans creëren tussen […]

Werk een sterke core, een soepele rug en een krachtig lijf met onze Pilateslessen. Pilates is een body & mindles waarbij de nadruk ligt op een fijne balans creëren tussen […]

Fit worden terwijl je heerlijk aan het kickboksen bent tegen de bokszak. Cardio kickboksen is een uitdagende training voor iedereen die fitter wilt worden. Met de training werk je aan […]